Chia-Pudding mit gewürfelten Feigen, Mango & Ananas
VORBEREITUNGSZEIT: 5 MINUTEN
Ein super einfaches und leckeres Frühstück. Perfekt für alle, die morgens wenig bis gar keine Zeit haben, aber ein gesundes, sättigendes Frühstück lieben.
Inhaltsstoffe
1 Tasse ungezuckerte Mandelmilch
4 Esslöffel Chalo chia Samen
2 Teelöffel Agaven-Nektar
½ Tasse gehackte frische Ananas
¼ Tasse gehackte frische Mango
2 Esslöffel Chalo Feigenwürfel
Fein geriebene Limettenschale (zum Servieren)
Anleitungen
Mandelmilch, Chiasamen und Agave in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen. Abdecken und über Nacht kühl stellen. Mit Ananas, Feigen, Mango und Limettenzesten garniert servieren.Für eine optimale Konsistenz sollten Sie die Mischung am Vorabend in den Kühlschrank stellen. Wenn Sie wenig Zeit haben, geben Sie einfach ein paar Ananasstücke mit gehackter Mango und ein paar in der Pfanne geröstete Chiasamen für ein wenig Knusprigkeit und Protein dazu.Originalrezept von Bon Appetit
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